- 17:38 NÖBETÇİ ECZANELER
- 17:16 İŞ YERİNE SES BOMBASI ATAN 7 KİŞİ TUTUKLANDI
- 16:54 Üniversitelilerden Filistin'e destek
- 16:21 ORDU İTFAİYESİ GELECEĞİN İTFAİYECİLERİNİ YETİŞTİRİYOR
- 16:16 52 Orduspor Başkan Adaylığına Sürpriz İsim!
- 16:03 Fındık üreticileri hasat sezonu öncesi hazırlık yapıyor
- 16:01 EFSANE FUTBOLCU ALEX ANTALYASPOR TEKNİK DİREKTÖRÜ!
- 15:58 GIDA DENETİMLERİ ARALIKSIZ SÜRÜYOR
- 15:57 Oyuncu Ahmet Uğurlu hayatını kaybetti
- 15:55 AÇIK SU YÜZME YARIŞMASI DÜZENLENECEK
- 15:39 50 bin TL krediye dudak uçuklatan faiz!
- 15:38 Ahmet Uğurlu'ya taziye mesajları gecikmedi
- 15:10 SPOR DÜNYASI FİLİSTİNİ UNUTMADI
- 15:08 Gençlik Kampları başvuruları 7 Haziran'da sona erecek
- 15:07 Bankacılık sektörü kar ediyor
Fındık Fiyatı
MEYVE SUYU TÜKETİN
Ramazan ayında vücudun hem sıvı hem de enerji kaybettiğini vurgulayan uzmanlar, iftarda sağlıklı beslenmeye çok daha önem verilmesini ve sıvı kaybının önüne geçilmesi için meyve suyu tüketilmesini öneriyor.Ramazan ayında vücudun hem sıvı hem de enerji kaybettiğini vurgulayan uzmanlar, iftarda sağlıklı beslenmeye çok daha önem verilmesini ve sıvı kaybının önüne geçilmesi için meyve suyu tüketilmesini öneriyor.
Ramazan ayıyla birlikte yeniden gündeme gelen sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar, uzun süren açlık sonrası düşen kan şekerinin kısa sürede düzenlenmesi için iftar yemeklerinde bir bardak meyve suyu tüketimini tavsiye ediyor.
Oruç açarken içilen bir bardak meyve suyunun tokluk hissi verebileceğini ve bu şekilde 15- 16 saatlik bir açlıktan sonra ağır ve ani besin tüketilmesinin yaratacağı mide sorunlarına engel olunabileceğini belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “İftarda orucun meyve suyu ile açılmasının bir başka yararı da Ramazan’da sıklıkla karşılaşılan sindirim problemlerinin hafiflemesine yardımcı olmasıdır” dedi.