- 10:41 İYİ Parti Genel Başkanı Müsavat Dervişoğlu oldu
- 10:37 147 KİŞİ YAKALANDI !
- 10:32 NÖBETÇİ ECZANELER
- 23:26 Maalesef 2 Polisimiz Şehit Oldu
- 22:58 Adıyamanlılar Yaralı Polislere Kan Vermeye Koştu
- 22:30 Polisler çatıştı: 2’si ağır, 3 yaralı
- 19:58 AK Parti Altınordu Eski İlçe Başkanı Cihan Erken Vefat Etti
- 17:14 Galatasaray’da Dursun Özbek yeniden aday
- 16:55 Mustafa Adıgüzel; "Sağlık Hizmeti Bir Bütündür"
- 16:49 Futbol Gelişim Projesi Başlıyor
- 16:41 KOSGEB Şehir Şehir Gezerek Girişimci Tespit Edecek
- 16:34 Deprem Konutlarına Japon Başkandan Övgü
- 16:25 Sosyal Mühendislik Dolandırıcılıkları Takibe Alındı
- 16:20 Esnafın bu yıl düğünlerden beklentisi büyük
- 16:17 Bakan Yumaklı’dan Veteriner Kontrol Merkez Araştırma Enstitüsünü Ziyaret
Fındık Fiyatı
ADIM ATARAK DİYABETİ BİTİRİN
Diyabetin önlenebilir bir hastalık olduğuna dikkat çeken Medical Park Ordu Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, “Diyabeti önlemek zor değildir. Bunun için istekli olup harekete geçilmelidir. Kişiler hayatlarında radikal değişimler yapamasa bile bir-iki kilo vererek, otobüsten iki-üç durak önce inip yürüyerek, şekerli-yağlı yiyecekler yerine yoğurt, meyve ve salata tüketerek diyabetle mücadeleye başlayabilir. Diyabet hastaları yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir” dedi.
Medical Park Ordu Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, diyabetin kandaki glukoz seviyesini kontrol eden insülin hormonunun pankreas tarafından üretilmemesi, yetersiz olarak üretilmesi veya vücut tarafından etkin biçimde kullanılmaması sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalık olduğunu söyledi.
Sık idrar çıkıyorsanız dikkat
Diyabet hastalığının belirtilerine değinen Uzm. Dr. Şahin, şu bilgileri paylaştı:
“Aşırı susama, sık idrara çıkma, yorgunluk ve açıklanamayan kilo kaybı sık görülen belirtiler olmakla birlikte hiçbir açık belirti de olmayabilir. Yukarıdaki belirtilerden biri veya birkaçı varsa vakit geçirmeden bir sağlık kuruluşuna gidilmelidir. Diyabetin tedavi ve takibinin yapılabilmesinde hastanın etkin rolünün sağlanabilmesi için hasta eğitimi ve hastanın kendi kendine ilaçları kullanması, kan şekeri takibi yapabilmesi büyük önem taşımaktadır.”
Diyabetten korunmak mümkün
Diyabetin önlenebilir bir hastalık olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Şahin, ‘’Diyabeti önlemek zor değildir. Bunun için istekli olup harekete geçilmelidir. Kişiler hayatlarında radikal değişimler yapamıyorsa bile bir-iki kilo vererek, otobüsten iki-üç durak önce inip yürüyerek, şekerli-yağlı yiyecekler yerine yoğurt, meyve ve salata tüketerek bile diyabetle mücadeleye başlayabilir. Diyabet hastaları yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir. Düzenli spor yapmalı, kilosunu kontrol altında tutmalıdır” dedi.
Diyabetli hastalarda yiyeceklerin doğru miktarda tüketilmesi çok önemli olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Şahin, “Beslenme programınız sadece size özeldir. Başka bir diyabet hastanın listesi size uygun olmayabilir. Bu nedenle yiyecekler diyetisyenin önerdiği miktarlarda tüketilmelidir. Yürüyüş, bisiklet gibi sporlar diyabet hastaları için kolay ve idealdir. Diyabet hastaları ilaçlarını doktorunun önerdiği şekilde kullanmalıdır. Kan şekerini doktorunun önerdiği sıklıkta ölçmeli ve insülin kullanması gerekiyorsa, doktorunun önerdiği doz ve zamanda, diyabet hemşiresinin gösterdiği uygulamaya göre yapmalıdır. 3-4 ayda bir doktor kontrolü yaptırmalı, yılda bir kez de göz ve nöroloji muayenesi yaptırmalıdır” ifadelerini kullandı. HABER MERKEZİ