- 13:19 EİB’den 1 Milyar 360 Milyon Dolarlık İhracat
- 13:10 Milli Sporculara ‘Sporda Fizyoterapi’nin Önemini Anlattı
- 13:03 Trafik Kazalarında İlk Yardım Hayat Kurtarır
- 12:49 Alageyikler Başka Yaşam Alanlarına Naklediliyor
- 12:43 Uludağ’a Mayıs’ta Kar Sürprizi!
- 12:37 Genç Polisten Ücretsiz Spor Kursu…
- 12:30 Demir Ocağında 50 Yılı Geride Bıraktı
- 12:15 Winamp,1 Temmuz’da Spotify’a rakip olmaya geliyor
- 11:48 776 bin 312 kişiye İlk Yardım Eğitimi Verildi
- 11:46 Türk balıkçılarının yeni rotası Afrika ülkeleri
- 11:45 Yurt dışında 7,5 milyon Türk vatandaşı yaşıyor
- 11:43 445 kilogram uyuşturucu yakaladı
- 11:15 Kommagene Bienali’ne 41 Ülkeden 198 Sanatçı Başvurdu
- 11:06 Drift Yapan Ehliyetsiz Sürücü Cezadan Kaçamadı
- 11:00 Tokat'ta Büyükbaş Hayvanlar İlaçlandı
Fındık Fiyatı
Lahanagillerin çiçeği sebze!
Antioksidan İçeriği: Karnabahar, antioksidanlar bakımından zengin bir sebzedir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hücreleri korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kalsiyum ve Kemik Sağlığı: Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde karnabahar, kemik ve diş sağlığını destekler. Özellikle çocuklar için kemik gelişimine katkıda bulunabilir.
Kalp ve Damar Sağlığı: Karnabahar, içerdiği potasyum ile kan basıncını düzenleyebilir ve kalp-damar sağlığını destekleyebilir. Aynı zamanda kolesterol düzeylerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.
Anemiye Karşı: Yüksek oranda folat ve C vitamini içeren karnabahar, anemiye karşı koruyucu olabilir. Bu özellikle kan hücrelerinin üretimine katkıda bulunarak halsizlik ve yorgunluğu azaltabilir.
Kanserle Mücadele: Karnabahar, içerdiği sulforafan adlı bir bileşen sayesinde kanserle mücadelede potansiyel etkilere sahip olabilir. Özellikle mide, göğüs ve bağırsak kanserlerine karşı koruyucu olabilir.
Metabolizma Düzenleyici: Yüksek lif içeriği sindirim sistemini destekler ve metabolizmanın düzenli çalışmasına yardımcı olabilir. Bu özellikle kilo yönetimine katkıda bulunabilir.
Cilt Sağlığı: Karnabahar, C vitamini içeriği sayesinde cilt sağlığını destekleyebilir. C vitamini, kolajen üretimine katkıda bulunarak cildin esnek ve genç kalmasına yardımcı olabilir.
Karnabaharı düzenli olarak diyetinize eklemek, genel sağlık durumunuzu destekleyebilir. Ancak herhangi bir sağlık durumu veya özel bir diyet konusunda endişeleriniz varsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.
HABER MERKEZİ