- 12:14 Şeker Fabrikaları İşçi Alacak…
- 12:05 Hamsi’den Milli Ekonomiye 9.5 Milyon Lira Katkı…
- 10:59 İLLERE GÖRE FINDIK FİYATLARI
- 10:57 GÜNCEL ALTIN FİYATLARI
- 10:56 Tokat'ta depremden etkilenenlere psikososyal destek
- 10:53 DURAKLARDA GENEL TEMİZLİK ÇALIŞMASI YAPILDI
- 10:50 KOKARCA İÇİN KİTLESEL İLAÇLAMA YAPILMASI ŞART
- 10:48 Tokat Depreminden 3.200 Kişi Etkilendi!
- 09:42 Et ve Süt Kurumu'ndan Et Fiyatlarına Büyük Zam
- 09:34 310 vekil hakkında fazla maaş aldıkları gerekçesiyle suç duyurusu
- 09:27 Dilan ve Engin Polat için tahliye kararı: Ama cezaevinden çıkamayacaklar
- 09:22 Fenerbahçe, UEFA Konferans Ligi'ne veda etti!
- 02:29 Özgür Özel; "Her Seçim Sonucu Siyasilere Yazılan Birer Mektuptur"
- 01:59 İşte, Tokat Depreminin Bilançosu!
- 01:32 Giresun'da Soyulan Kuyumcunun Altınları Bulundu
Fındık Fiyatı
ÇOCUKLARINIZIN GÖZ SAĞLIĞINI KORUYUN
Çocuklar dünyayı görme yetisiyle tanıyor ve bu yeti onların tüm hayatlarını etkiliyor. Çocuklarda göz sağlığının korunması, çevre ile ilişkilerinden okul başarılarının artmasına kadar önemli katkı sağlıyor. Yapılan araştırmalara göre kapsamlı göz muayeneleriyle birlikte gerçekleştirilen tedavilerle çocukların okul başarısı ve özgüvenleri artıyor. Memorial Şişli Hastanesi Göz Merkezi’nden Prof. Dr. Abdullah Özkaya, okul döneminde çocuklarda rutin göz muayenelerinin ve göz sağlığının önemi hakkında bilgi verdi.
Çocuklarda en sık görülen görme sorunları şöyle sıralanabilir
Kırma kusurları: Miyopi, hipermetropi, astigmatizma kırma kusurları arasında yer almaktadır. Tedaviye başlamayan çocuklar bulanık görebilir, harfleri tanıyamayabilir ve okumakta zorlanabilir.
Göz tembelliği: Beyin ve göz arasındaki iletişim hatası nedeniyle bir gözdeki görme azaldığında ortaya çıkar. Tembel olan gözde görme zorlaşırken, sağlam olan gözde yorgunluk olabilir.
Şaşılık: Bir veya iki göz etkilenebilir. Bir çocukta şaşılık varsa, gözler bir nesneye odaklanamaz ve gözler doğru pozisyonu korumakta zorlanır.
Çocuğunuz gözlerini kısıyor ya da ovuşturuyorsa…
Aileler, çocuklarının gözlerini kıstığını, ovuşturduğunu, bir konuya konsantre olmakta zorlandığını, baş ağrısından şikayet ettiğini fark ettiğinde mutlaka bir göz doktorundan randevu almalıdır. Göz doktoru, çocuğun gözlerini kontrol eder; tedavi gerektiren bir durum varsa gerekli planlamayı yapar.
Çocukların göz sağlığını korumak için yapılması gerekenler
İyi beslenmesini sağlayın: Meyve ve sebzeler açısından zengin, sağlıklı bir beslenme planı uygulamak çocuğunuzun göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Meyve ve sebzeler, sağlıklı gözleri ve görüşü korumak için gerekli olan birçok vitamin ile minerale sahiptir. Örnek olmak açısından ailelerin de sağlıklı beslenmesi önem taşır.
Ekran diyetini başlatın: Ekran maruziyeti görme sağlığını olumsuz etkiler. Çocuklar günde en çok bir ya da iki saat ekran kullanabilirler. Onların ekran sürelerinin kısıtlanması, görme sağlığına olumlu etkilerde bulunur. Ayrıca okuma, yazma, çizim gibi etkinliklerde de sık sık ara vermeleri sağlanmalıdır.
Yeterince uyumalarını sağlayın: Uyurken vücut iyileşir ve yeniden şarj olur. Buna gözler de dahildir. Yeterince uyumamak, çocuğun gözlerinin dinlenmemesine neden olur. Bu da görme sağlığını olumsuz etkiler.
Dışarıda vakit geçirin: Pek çok çocuk her gün saatlerini yakın görme aktiviteleri yaparak geçirir. Vücuttaki diğer kaslar gibi göz kaslarının da gevşemesi için zamana ihtiyacı vardır. Dışarıya çıkmak, gözlerinin uzaktaki nesnelere bakmasını sağlar, bu da gözleri yorgunluktan korur. Açık havada oynamak aynı zamanda çocukların fiziksel olarak aktif kalmalarına, güneşten gerekli D vitamini almalarına ve sosyal becerilerinin gelişmesine yardımcı olur.
Güneş gözlüğü alın: Çocuklar dışarıda zaman geçirirken gözlerinin de güneşten korunmasını sağlamak gerekir. Bu nedenle çocuklara %100 UV korumalı güneş gözlüğü almak uygun olur.
Çocuklarda düzenli göz muayeneleri çok önemlidir. Bu sayede görme sağlığında bir değişiklik olursa hızlıca tedavi yoluna gidilir. nBÜLTEN