- 17:38 NÖBETÇİ ECZANELER
- 17:16 İŞ YERİNE SES BOMBASI ATAN 7 KİŞİ TUTUKLANDI
- 16:54 Üniversitelilerden Filistin'e destek
- 16:21 ORDU İTFAİYESİ GELECEĞİN İTFAİYECİLERİNİ YETİŞTİRİYOR
- 16:16 52 Orduspor Başkan Adaylığına Sürpriz İsim!
- 16:03 Fındık üreticileri hasat sezonu öncesi hazırlık yapıyor
- 16:01 EFSANE FUTBOLCU ALEX ANTALYASPOR TEKNİK DİREKTÖRÜ!
- 15:58 GIDA DENETİMLERİ ARALIKSIZ SÜRÜYOR
- 15:57 Oyuncu Ahmet Uğurlu hayatını kaybetti
- 15:55 AÇIK SU YÜZME YARIŞMASI DÜZENLENECEK
- 15:39 50 bin TL krediye dudak uçuklatan faiz!
- 15:38 Ahmet Uğurlu'ya taziye mesajları gecikmedi
- 15:10 SPOR DÜNYASI FİLİSTİNİ UNUTMADI
- 15:08 Gençlik Kampları başvuruları 7 Haziran'da sona erecek
- 15:07 Bankacılık sektörü kar ediyor
Fındık Fiyatı
SAĞLIKLI SİNDİRİM İÇİN LAKTOZSUZ SÜT TÜKETİN
Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için özellikle sahur ve iftarda bir bardak laktozsuz süt içilmesi öneriliyor.
Uzmanlar, ramazan ayının başlamasıyla beraber beslenme düzenindeki değişikliklerin neden olduğu sindirim sistemi rahatsızlıklarını gidermek adına bir bardak laktozsuz süt içilmesini tavsiye ediyor.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, özellikle Ramazan ayında mevcut yeme düzeninin değişmesi nedeniyle hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının arttığına dikkat çekiyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıların giderilmesi için bol sıvı tüketilmesini öneren Prof. İnanç, “Oruç tutanların gün boyunca beslenememesi ve iftar zamanında da ağır gıdalar tüketmesi sindirim sistemini zorlar. Sindirim sisteminin zorlanması da halk arasında kabızlık olarak bilinen rahatsızlığın oluşmasına sebebiyet verir. Dolayısıyla bu dönemde laktozsuz süt gibi bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan içeceklerin tüketilmesi çok önemlidir” dedi HABER MERKEZİ