- 17:43 EMİNE ERDOĞAN'DAN EBELER GÜNÜ PAYLAŞIMI
- 17:34 4'ü FETÖ mensubu 9 kişi yakalandı
- 17:30 köpeklerin saldırısına uğrayan 3 çocuktan 2'si yaralandı
- 17:27 Salıdan itibaren sıcaklıklar artacak
- 17:26 KAVGANIN SONU KÖTÜ BİTTİ
- 17:23 GÜREŞ FESTİVALİ TARİHİ BELLİ OLDU
- 17:21 TEKNOLOJİ FİRMALARINI ZİYARET ETTİLER
- 17:17 GÖRENLER "YOK ARTIK" DEDİ !
- 17:14 BAŞARI EKSİK OLMUYOR
- 17:11 DİYET YAPARKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ
- 16:56 2,5 milyon liralık malzeme desteği sağlanacak
- 16:52 GÜNCEL FINDIK FİYATLARI
- 16:25 FİFA'DAN CANSU TİRYAKİ'YE GÖREV
- 16:23 Samsun'da "11. Yeşilay Bisiklet Turu" düzenlendi
- 16:16 DOMUZ SALDIRISINA UĞRAYAN KİŞİ YARALANDI
Fındık Fiyatı
DİYETTE SADECE SU İÇMEK ZAYIFLATMAZ!
,Sağlıklı Beslenme Danışmanı İlknur Özkuş, su tüketerek zayıflamanın mümkün olmadığını öne sürdü.
Hemen hemen tüm diyet listelerinin başında “sık su tüketin” cümlesi geçtiğine dikkati çeken Özkuş, "Elbette ki sağlıklı kilo kaybı için tek başına bu yöntem yeterli değildir, ancak çok ciddi bir destekçidir. Günde minimum 2 litre su tüketmiyorsanız, hali hazırda vücudunuz sıvı eksikliğine bağlı birçok olumsuzluk yaşıyor olabilir. Bu yüzden diyette olun veya olmayın günlük su tüketiminizi sağlamalısınız" diye konuştu. Fit bir görünüme sahip olmak ve ideal kiloya ulaşmak için spor ve düzenli beslenmenin yanında su tüketiminin büyük önem taşıdığını kaydeden İlknur Özkuş, "Vücudunuzun sindiriminde ve boşaltımında etkin rol oynayan su tüketimi, kilo vermeniz sırasında size büyük destek sağlar. Ancak su tüketerek kilo verme işleminin mümkün değil" dedi.