- 11:43 Türkiye "cep"ten konuşmada Avrupa'nın zirvesini bırakmıyor
- 11:38 Ordulu kadın devlet desteğiyle sürü sahibi oldu
- 11:29 Canlı doğan bebek sayısı, geçen yıl 958 bin 408 oldu
- 11:27 Öğretmen adayları için yeni düzenleme
- 11:24 GÜNCEL ALTIN FİYATLARI
- 11:23 Giresun’daki alkol yasağına tekel bayilerden tepki
- 11:12 YAHYA UYANIK VEFAT ETTİ
- 11:09 BAŞKAN MEDET SİPAHİ ALİ AMCAMIZIN YÜZÜNÜ GÜLDÜRDÜ
- 11:05 Aile koruma genelgesi Resmi Gazete’de
- 11:03 Seçimi kazanırsam Jose Mourinho’yu getireceğim
- 09:41 Fındık Fiyatları Üreticileri Endişelendiriyor
- 09:42 "Soykırım durdurulmalıdır"
- 09:35 ZEHİR TACİRLERİNE GEÇİT YOK
- 09:32 HATİCE BAŞ VEFAT ETTİ
- 09:30 ALTINORDU BELEDİYESİ’NDEN MÜZİK ZİYAFETİ
Fındık Fiyatı
Kırışıklığı önlüyor, uyku kalitesini artırıyor!
Yüksek D vitamini içeren besinler arasında yer alan sıklıkla tüketmediğimiz bir gıdanın saymakla bitmeyen faydaları bulunur. D vitamini eksikliği yaşam kalitesinin düşmesine neden olarak vücut ağrısı, halsizlik, yürüme güçlüğü, kemik ağrısı, güçsüzlük, saç dökülmesi, baş ağrısı, depresyon, değişken ruh hali, uykusuzluk, gözaltı morlukları, aşırı terleme, kilo vermede güçlük çekme, sürekli üşüme gibi sağlık sorunlarına neden olur. Güneş ışığından alınan D vitamininin dışında çeşitli gıdalar da D vitamini için faydaları sonuçlar sağlayabilir.
UYKU KALİTESİNİ ARTIRIR
KABIZLIĞI GİDERİR
KIRIŞIKLIKLARI ÖNLER
İyi bir lif ve protein kaynağı olarak sağlıklı kilo almayı destekleyen besin, yüksek yağ oranına rağmen kolesterol içermeyerek diyabetten korur. Soya fasulyesi cilde faydaları ise özellikle hanımların dikkatini çeker. Cilt lekelerinden kırışıklara kadar birçok cilt sorununu çözmeye yardımcı olur ve soya fasulyesi yağı, cilde sürülerek lekeleri ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur. Sekiz gerekli amino asidi içeren tek besin olarak ün salan soya fasulyesi protein değeri ve B1 vitamini ile kırmızı etin en büyük rakiplerden biri.
HABER: NAZLICAN KESER