- 10:53 TEKSTİL SEKTÖRÜNE BÜYÜK DESTEK
- 10:50 KAÇAKÇILARA FIRSAT VERİLMİYOR
- 10:48 18 İL'E SARI KODLU UYARI !
- 10:46 GÜNCEL ALTIN FİYATLARI
- 10:46 AKARYAKIT FİYATLARINDA YENİ DÖNEM
- 10:44 NÖBETÇİ ECZANELER
- 22:30 Kullanmadığı Makam Aracı ve Şoförü Düğünlere Tahsis Etti!
- 18:34 ŞAMPiYONDAN ZiYARET
- 17:10 ORDU'YA YENİ MAHKEMELER KURULUYOR
- 16:50 FINDIK ÜRETİCİSİNE DON ŞOKU!
- 16:26 Dünyanın en yakışıklı 100 ismi: Türkiye'den 5 ünlü var
- 16:10 313 ton atık toplandı
- 16:03 CHP Genel Başkanı Özel Gündemdeki Soruları Cevapladı
- 16:00 Türkiye'de en çok araç Fatih Sultan Mehmet Köprüsü'nden geçiyor
- 15:58 İlk hac kafilesi 9 Mayıs'ta kutsal topraklara gidecek
Fındık Fiyatı
UZMANLAR, HER DERDE DEVA OLARAK TAHİNİ ÖNERDİ
Pekmezle olan karışımıyla kış aylarının vazgeçilmez besinleri arasında yer alan tahin, tek başına tüketildiğinde de sağlık açısından birçok faydası olduğu açıklandı.
Kabuğu soyulmuş, öğütülmüş ve kızarmış susam tohumlarından yapılan tahin, biraz acı bir tadı olsa da özellikle İran, Türk ve Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılır. Her derda deva olduğu belirtilen tahinin, en yaygın faydaları arasında bağışıklığı güçlendirmesi, kolesterolü düşürmesiyle birlikte kalp hastalıkları ve felç riskini azaltması özelliği oldukça bilinenler arasında gösterilir.
Tahinle birlikte tahin pekmez karışımı da en az tahin kadar faydalı bir karışımı tahin severlere sunar. Uzmanlar, her şeyin fazlasının zararlı olduğunun altını çizerek tahin tüketiminde de dozu kaçırmamak gerektiğini vurguluyor.
PEKİ YA TAHİNİN FAYDALARI NELERDİR ?
Yüksek oranda tekli veya çoklu doymamış yağlar içeren tahin, antiinflamatuar özellikleri sayesinde bağışıklığı güçlendirmesi özelliğinin yanı sıra kolesterol seviyesini düşürür, kalp hastalıkları ve felç riskini azaltması ile biliniyor. Tahinin içinde bulunan kalsiyum ve magnezyum da kan basıncını düşürmeye yardımcı faktörlerdir.
Tahin;
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Kolesterol seviyesini düşürür.
- Kalp hastalıkları ve felç riskini azaltır.
- Kan basıncını düşürmeye yardımcıdır.
- Beyin gelişimini destekler.
- Yüksek antioksidan kaynağıdır.
- Kemik yapısını korur.
- Demiri emer, kansızlığı önler.
- Antikanser özellikleri vardır.
- Karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını korumaya yardım eder.
- Cilt sağlığını iyileştirir.
HABER: MELTEM TİRYAKİ