- 18:05 ORDU 2 GÜN BOYUNCA ŞENLENECEK
- 18:04 NÖBETÇİ ECZANELER
- 16:09 ALTINORDU BELEDİYESİ’NDEN EN ÖZEL ETKİNLİK
- 16:05 LİG'İN EN ÇOK GOL ATAN TAKIMI BELLİ OLDU
- 16:03 7 yılda 50 madalya başarısı
- 15:59 AK Parti Ordu İl Başkanlığından "KAN ver HAYAT Kurtar Kampanyası
- 15:33 25 ÖĞRENCİ ZEHİRLENDİ
- 15:30 ÖNCE BAYBURT'A YERLEŞTİ SONRA MÜSLÜMAN OLDU
- 15:27 TURİSTLERİN EN BÜYÜK YARDIMCILARI ONLAR
- 14:26 Türkiye'de geçen yıl 1 milyon 314 bin trafik kazası oldu
- 14:07 ORDU’NUN FİKİRLERİNİ EN İYİ SAVUNAN İKİ LİSESİ BELLİ OLDU
- 14:04 Ankara'ya bayrak ve toprak taşıyan bisikletliler Havza'yı geçti
- 13:55 Vekalet yoluyla kurban kesimi toplantısı yapıldı
- 13:47 "SGK ÇALIŞANLARI MUTSUZ!"
- 13:34 DEV DERBİNİN HAKEMİ BELLİ OLDU
Fındık Fiyatı
İftar Sofralarında Moral Bozan Problemler Konuşmayın
Ramazan ayında beslenme zamanlarımızın ve alışkanlıklarımızın belirli bir süre değişmesi duygu kontrolünde güçlük yaşamanıza neden olabilir. Uzmanların görüşüne göre bu durum hem biyolojik hem de psikolojik faktörlerden kaynaklı olabilir. Örneğin; düşük kan şekeri, hormonal değişiklikler ve yorgunluk bireylerde daha fazla sinirlilik ve tahammülsüzlük yaratabilir. Bu durum iftar sofralarında gerginliklere ve anlaşmazlıklara yol açabilir.
Bu nedenle, iftar sofralarında siyaset ya da aile içi problemler gibi hassas ve ayrışma yaratabilecek konulardan ziyade, hoşgörü ve birleştirici konulardan konuşmak daha uygun olacaktır.
İftar sofralarında konuşulabilecek bazı sohbet konuları şunlar olabilir;
*Günlük yaşantılarımızdaki olaylar ve durumlar
*Film, kitap, müzik, spor gibi aile üyelerinin ortak ilgi alanları
*Ramazanın anlam ve önemine yönelik manevi sohbetler ve ibadetler
*Geçmişe dair anılar ve olumlu deneyimler
*Geleceğe dair hedefler, hayaller ve planlar
Bu sohbetler aile üyelerinin birbirleriyle daha iyi iletişim kurmasını, birbirlerine karşı daha sabırlı ve anlayışlı olmasını sağlayabilir. Ayrıca Ramazan’ın manevi atmosferini daha iyi yaşamaya, birlik ve beraberlik duygusunu pekiştirmeye yardımcı olacaktır. Böylece iftar sofralarında yapılan bu sohbetler hem bedenimizi hem de ruhumuzu besleyen özel anlara dönüşecektir.
HABER MERKEZİ