- 23:16 Ordu'da Trafik Kazası: 5 Yaralı
- 18:05 OGİD Ordu’nun Sorunlarını Ankara’ya Taşıdı
- 17:41 “Çiftçiler Üretimden Vazgeçiyor”
- 17:39 Yeni Başkan Rana Oral
- 17:40 Milletvekili Torun, Arnavutluk’ta
- 17:36 İLK MAÇ ÇARŞAMBA
- 17:37 Murat Şimşek’ten, Berna Tut’a Destek
- 17:35 Altınordu Belediyesi’nden 52 Orduspor’a Ziyaret
- 16:39 ALTINORDU BELEDİYESİ’NDEN ERKEN TEDBİR
- 16:37 GİRESUN EĞLENCEYE DOYACAK
- 16:33 ODÜ’de Bahar Şenlikleri Başlıyor
- 16:23 Suç örgütü operasyonunda 42 şüpheli yakalandı
- 16:22 "21 yılda 1 trilyon 364 milyar lira destek sağladık"
- 16:20 DOMATESTEKİ GİZLİ TEHLİKE !
- 16:18 ENGELLİLER HAFTASI FARKINDALIK ETKİNLİKLERİ YAPILDI
Fındık Fiyatı
Hazımsızlığa İyi Gelen 7 Besin
Hazımsızlık ve şişkinlik hissi genellikle sindirim sistemindeki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor.
Bu rahatsızlığı hafifletebilmek için sindirimi zorlayacak yağlı, ağır ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğinin altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, hazımsızlık ve şişkinliğe iyi gelen 7 besini paylaştı:
NANE
Nane çayı veya taze nane yaprakları sindirimi rahatlatıcı etkilere sahiptir.
ZENCEFİL
Zencefil, sindirim sistemini sakinleştirebilir ve gazı azaltabilir.
ANANAS
Ananas, sindirimi kolaylaştırıcı enzimler içerir ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.
YOĞURT VE KEFİR
Probiyotik içeriği sayesinde sindirimi destekleyebilir ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir.
YULAF
Lif açısından zengin olan yulaf sindirimi kolaylaştırabilir ve kabızlığı önleyebilir.
KABAK
Lif açısından zengin olan kabak sindirimi kolaylaştırabilir ve kabızlığı önleyebilir.
SU
Yeterli miktarda su içmek sindirimi destekler ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
HABER MERKEZİ